網紅的藏寶箱我的孩子們🥰媽媽用心照顧
連同待產生產到入住月子中心
已經好多天沒辦法陪伴大兒子🐰
回家拿東西赫然發現灰鼻牙齒咬合不正🦷
好險沒有更大的問題 磨牙跟改善飲食即可
小兒子體重成長幅度偏慢 最近也漸漸步上軌道
那產婦本人呢？
還記得生完當天一下床就有點暈
隔天舒服的終於做了睽違已久的嬰兒式
但仰臥起坐…躺著抬起頭看腳趾都沒辦法
入住月中從嬰兒室走兩層樓梯回房間就喘
生完一週後走樓梯五樓大腿就抽筋
生產完兩週後 身體稍微有恢復
把Centergy跟Power最新課程開起來運動
好久沒有因為運動而流汗了！
肚子小了一點 但要回到產前狀態還有6公斤⋯⋯更不用說流失的肌肉跟增加的脂肪
原來這就是所謂的「砍掉重練」🤣
下週要從月中登出了 祝我好運🍀
Search